Почему болит колено при ходьбе и что делать?

Почему болят колени после ходьбыБолит колено при ходьбе: причины и лечение, профилактика.

В определенный момент жизни, незаметно нарастая, появляются боли в колене при ходьбе.

Вещь привычная и обыденная, на которую накладывается вина возраста и усталости.

Возраст после 40 лет, является причиной истончения тканей, потери эластичности, уменьшения силы мышц, меньшей физической активности, а также ухудшения периферического кровообращения.

Усталость опорно-двигательного аппарата провоцируют: некорректная поза во время работы (длительное многочасовое стояние на ногах или пешее передвижение), перенос тяжестей, не соответствующая по весу и интенсивности спортивная нагрузка.

  1. Строение коленного сустава
  2. Причины болей при ходьбе
  3. Другие причины болей в колене
  4. Лечение и профилактика обострений

Строение коленного сустава

Морфологически и анатомически – коленный сустав является самым мощным и самым крупным в теле.

Его работу обеспечивает консолидация бедренного и голеностопного суставов и пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Состоит из трех костей – бедренной, малоберцовой и большеберцовой, все они разделены менисками и выстланы гиалиновым хрящом.

Работу же этого сложного биологического механизма обеспечивают сложно-функционирующий связочный аппарат, и укутывающие, прикрепляющиеся с разных сторон, мышечные «ножки».

Строение коленного сустава

Причины болей при ходьбе

Поскольку боли в колене обычно не являются единственным беспокоящим симптомом, нередко присоединяются:

  • тугоподвижность утром или после положения в покое.
  • уменьшение объема движений.
  • отечность околосуставных тканей.
  • увеличение местной температуры.
  • покраснение кожи.
  • спазмы прилегающих мышц.

Как следствие, вынужденное прихрамывание, хруст и щелчки при попытке двигать ногой.

Физически при болях в колене трудновыполнимы следующие движения: присесть и встать с корточек, подняться и спуститься по любой лестнице, встать из кресла и кровати, при длительной ходьбе.

Со временем развивается внутренняя и внешняя деформация сустава.

Все причины можно разделить по силе и времени воздействия на: острые и хронические.

Читайте также:  Почему болит тазобедренный сустав при ходьбе?

Острое резкое внезапное повреждение сустава происходит при травме, и соответственно, внешний вид и жалобы будут резко нарастающими до болевого шока.

Внезапная острая боль до полуобморочного состояния, стремительно появляющийся отек окружающих тканей, парестезия конечности, покраснение или посинение, возникновение гематомы.

Как следствие, тремор и слабость, полное обездвиживание конечности или ее патологическое положение.

Возможно стихание боли через полчаса, но остаточное покалывание и слабость в колене должны обратить на себя внимание.

Они требуют визита к врачу для исключения повреждения мениска.

Если игнорировать эти ощущения, процесс перейдет в хроническую стадию и станет основанием для развития артрита и позже, артроза.

Различают такие виды повреждений, согласно анатомическим образованиям:

  • Растяжения, надрывы или разрывы связок – при ходьбе на каблуках или спортивных занятиях;
  • Повреждение менисков – проявляется острой локальной болью в колене при ходьбе;
  • Вывих или перелом надколенной чашечки – лишает движения конечность;
  • Перелом диафиза бедренной кости или эпифизов берцовых костей;
  • Вывих коленного сустава — сложная редкая травма, в основном автомобильная или спортивного генеза.

Хронические факторы возникновения болей в колене – длительно, часто и регулярно повторяющиеся однонаправленные нагрузки на коленный сустав.

Это характерно для некоторых видов спорта. У велосипедистов, конькобежцев, фигуристов, бегунов и при спортивной ходьбе, от неправильной и резкой нагрузки при терренкуре, катании и прыжках на лыжах.

Как следствие, развиваются следующие заболевания:

  • Артрит и артроз – гениоартроз (гонартроз). Мучительные ноющие боли не зависят от движения, присутствуют все время.
  • Воспаление суставной сумки – появление выпота тканевой жидкости в суставе – бурсит. Классическое воспаление, сопровождающееся изменением общего состояния – температура, слабость, озноб. Местно выражен отек, покраснение тканей, высокая местная температура. Возможно нагноение.
  • Воспаление сухожилий – тендовагинит, периартрит. Чаще страдают им женщины старше 40 лет и спортсмены. Боли возникают при спуске с лестницы и переносе тяжестей. Локализуются боли на внутренней поверхности, и не сопровождаются, какими бы то ни было внешними изменениями колена.
  • Надклоленно-бедренный болевой синдром – характеризуется локальными тупыми болями в передней части колена.
  • Синдром подвздошно-большеберцовой связки – боли не только в колене, но и с внешней стороны бедра.
  • Артроз тазобедренного (коксартроз) или голеностопного сустава – первый, иррадиирующими болями может симулировать боли в колене. Второй, сопровождающимися симптомами, вызывает неравномерную усиленную нагрузку на колено, провоцируя тем самым реактивный артрит.
  • Менископатия – у бывших спортсменов с набором веса, происходит дегенерация мениска.
Читайте также:  Как лечить периартрит плечевого сустава?

Другие причины болей в колене

Отдельно выделяют идиопатические и врожденные патологические состояния:

  • Синдром Осгуда-Шпаттера (остеохондропатия) – бывает в подростковом возрасте и мальчиков, проявляется болями при ходьбе и припуханием колена.
  • Киста Бейкера – локализуется в задней части колена и, увеличиваясь в размере, создает компрессию на ткани, окружающие коленный сустав.
  • Остеохондрит (болезнь Кенига) – это отслоение и выпадение фрагмента хряща в полость сустава, провоцирующее ишемизацию (обескровливание) и дегенерацию тканей. Сопровождается сильной пронзительной болью.
  • Болезнь Бехтерева.

Факторы, сопутствующие возникновению болей в колене при ходьбе:

  • Избыточный вес и гормональные нарушения обмена веществ.
  • Септическое состояние – это персистенция (циркуляция в крови) инфекции по телу, поражающе кожу и подкожно-жировую клетчатку, разрушая кости и хрящи.
  • Тяжелые стадии тромбофлебита нижних конечностей – боли двусторонние, возникают на перемену погоды и при переохлаждении. Сопровождаются ознобом конечностей.
  • Подагра – характеризуется накоплением солей мочевой кислоты в тканях и полости сустава.
  • Период чрезмерно активного роста у подростков.
  • Ревматизм – общее системное аутоиммунное заболевание соединительной ткани, проявляющее поражением нескольких или одного органа, характерна картина полиартрита. Сопровождается утренней скованностью суставов и мышечной контрактурой.

Лечение и профилактика обострений

  1. Необходимо обследование у нескольких специалистов: ортопеда, ревматолога, для подростков и женщин у эндокринолога и сосудистого хирурга. Важно проверить щитовидную и паращитовидные железы.
  2. Соответствующие назначениям доктора лабораторные исследования и инструментальные обследования.
  3. Иммобилизация сустава от бандажных корсетов до костылей и палочки.
  4. Хирургическое вмешательство по показаниям.
  5. Медикаментозное консервативное лечение.
  6. Лечебная физкультура, физиотерапевтические методы, плаванье.

Важно помнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Своевременно обратившись к врачу, Вы гарантируете себе выздоровление.

Читайте также:  Симптомы и лечение вывиха коленного сустава

Ссылка на основную публикацию